000			01503nam a2200253 c 4500
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008			220606s2022 sp a d |||| 000 0 spa
017			_aB-5.256-2022
020			_a9788418688768
080			_a159.9
100	1		_aPérez-Bonaventura, Iris _eaut _967759
245	1		_aAnsiedad _b: A mí también me pasa; Manual práctico para jóvenes y adolescentes; Ilustraciones de Alba Medina _c/ Iris Pérez-Bonaventura
250			_a1ª ed.; 3ª reimpr.
260			_aBarcelona _b : B de Blok Penguin Random House Grupo Editorial _c, 2023
300			_a255 p. _b: ils. a cor _c; 22 cm
500			_aA finalidade deste libro é axudar e divulgar coñecementos sobre a ansiedade. Non é para avaliar, diagnosticar ou tratar a enfermidade.
505			_aContén instrumentos que poden axudar a coñecer a ansiedade e as súas manifestacións.
520	3		_aEste libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estres de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a esta y aprender a hacerle frente.
521			_aESO12 _aESO34 _aBAC
650			_aPsicoloxía _xAnsiedade. Bulling. Autocoñecemento. _987357
650			_aEducación _9197749
700			_aAlba Medina _eill _987355
856			_uhttps://www.tagusbooks.com/leer?isbn=9788419048042&li=1&idsource=3001